DETENTE - ESPACE LOISIRS

Vita Form, c’est aussi la détente Vita Form vous offre également des moments de détente et de loisirs dans un espace dédié au bien-être, et à la sérénité. Chaque jour, la vie moderne nous soumet au bruit, au stress et nous oblige à vivre à cent à l'heure. Notre organisme a besoin de détente, de relâcher de temps en temps la pression! C'est pour vous aider à évacuer votre stress et à retrouver le calme et la sérénité si nécessaires à votre équilibre que Vita Form a créé pour vous un espace de détente et de loisirs.

LE SAUNA, LOISIR DES TRADITIONS NORDIQUE Loisir et plaisir des traditions nordiques, le sauna est un bain de vapeur sèche. Pour le plaisir des sens, il peut être parfumé de diverses essences: bouleau, eucalyptus, menthe .... Le sauna procure une sensation incomparable de détente et d'apaisement.

Forme et Beauté Pour entretenir leur beauté et leur forme, nos ancêtres se contentaient souvent de vapeur d’eau. Brûlante et sèche chez les Scandinaves, douce et humide chez les Latins, les bienfaits du sauna sont incontestables.

Le Sauna : chaleur sèche et brûlante.

C’est bien sûr en hiver que l’on apprécie le plus le sauna, avant tout parce qu’il réchauffe, délasse et donne l’occasion, une fois n’est pas coutume, tout le loisir de s’occuper de soi.
Avec la chaleur du Sauna les vaisseaux sanguins se dilatent un à un en ouvrant tous « les robinets ». Bientôt les points les plus inaccessibles de votre corps sont irrigués à loisir, apportant chaleur et sang frais à tout l’organisme. Ce sont les muscles fatigués qui apprécient le plus ce traitement car ce flux de sang chaud active la récupération musculaire tout en provoquant un relâchement des fibres musculaires. Toutes les tensions accumulées et caractéristiques du stress s’évacuent rapidement en provoquant un profond sentiment de décontraction. Pris en fin de journée, le traitement est radical et vous dormirez comme un bébé après cette douce détente.
Il ne faut pas oublier que dans le sauna, le cœur doit face à un surcroît de travail en accélérant la cadence de la « pompe ». S’il s’agit d’un cœur jeune et de vaisseaux sains, il s’adapte sans se fatiguer. S’il est fragile, cette surcharge peut devenir pénible, voire dangereuse lorsqu’un cœur fatigué ne réagit plus correctement. Dans le doute faites-vous examiner par votre médecin. Et s’il s’oppose à cette pratique, ayez la sagesse de l’écouter.