ENTSPANNUNG

Vita Form gibt Ihnen ebenfalls die Möglichkeit, sich in dafür vorgesehene Räumlichkeiten zu entspannen und gehen zu lassen. Jeden Tag sind wir im modernen Leben Geräuschen sowie Stress ausgesetzt und wir leben immer "unter Vollgas". Unser Organismus muss ab und zu Druck ablassen!  Um Stress abzubauen, die nur allzu notwendige Ruhe und Gelassenheit wiederzufinden, hat Vita Form für Sie eine Oase der Erholung geschaffen.

SAUNA Gemäß den nordischen Traditionen ist die Sauna ein Genuss des trockenen Dampfes. Für die Sinne zu besänftigen kann man verschiedene wohltuende Essenzen hinzufügen: Birke, Eukalyptus, Minze.... Die Sauna vermittelt Ihnen ein unvergleichliches Gefühl der Ruhe und Entspannung.

Fitness und Schönheit Um ihre Schönheit und Fitness zu pflegen begnügten sich unsere Vorfahren oftmals nur mit Wasserdampf. Heiß und trocken bei den Skandinaviern, mild und feucht bei den Südländern. Die Wohltat der Sauna ist unumstritten.

Die Sauna: Trockene und glühende Hitze

Selbstverständlich sind es die Wintermonate, in denen man die Sauna am meisten genießt, insbesondere weil sie einen aufwärmt, entspannt, und einem die Gelegenheit bietet, sich um sich selbst zu kümmern, denn einmal ist keinmal.
Mit der Sauna-Hitze erweitern sich die Blutgefäße hintereinander, indem Sie alle "Ventile" öffnen. Bald schon sind alle, auch die unerreichbaren, Regionen Ihres Körpers mit Wärme und frischem Blut versorgt. Es sind die müden Muskeln, die dies am meisten begrüßen, da dieser Zufluss warmen Blutes die Muskelwiederherstellung aktiviert, indem die Muskelfasern erschlaffen. Aufgestaute Spannungen und Stresssymptome werden schnell abgebaut, indem tiefes Gefühl von Entspannung hervorgerufen wird. Wird die Sauna am Ende eines Tages angewandt, ist die Behandlung radikal und Sie schlafen wie ein Kind.
Man sollte nicht vergessen, dass in der Sauna das Herz zusätzliche Arbeit bewältigen muss, indem der Rhythmus der "Pumpe" erhöht wird. Wenn das Herz jung ist und die Gefäße gesund, passt es sich an ohne dabei zu ermüden. Ist das Herz empfindlich, kann diese Mehrbelastung mühselig werden, ja sogar gefährlich wenn ein müdes Herz nicht mehr richtig reagiert. Lassen Sie sich im Zweifelsfalle von Ihrem Arzt untersuchen. Sollte sich Ihr Arzt gegen die Sauna aussprechen, so hören Sie auf seinen Rat.

Solarium